МАКЕДОНИЈА РЕГИОН СВЕТ ЕКОНИМИЈА ХРОНИКА СПОРТ КУЛТУРА КОЛУМНИ TRENDING KITCHEN ШОУБИЗ ЗДРАВЈЕ ЗАНИМИЛИВОСТИ ТЕХНОЛОГИЈА АВТО
Град Скопје: Соработката со фирмата на партнерот на Царовска е законска
Претседателот ги потпиша указите за 21 закон
Трипуновски: Мојот отказ е политички реваншизам
Русковска: Ги добивме документите од Албанија за Груевски, но не откриваат ништо ново
Здравје
Само 8 минути на ден ве делат од совршен стомак! (Видео)

Само 8 минути на ден ве делат од совршен стомак! (Видео)

среда, 06 март 2019, 12:20ч.   |   L.E.

 Сите сонуваме за тој совршено дефиниран стомак, каде не се забележува никаква трага од масни наслаги и вишок килограми.

Иако, многумина сметаат дека тоа е многу тежок и макотрпен процес вистината е дека најтешкото нешто е да се убедите себеси дека можете да го постигнете тоа и да почнете со вежбање.

 

Аеробните вежби, за стомачни мускули кои траат подолго од 7 минути, ги стимулираат капиларите во тој дел од телото што резултира со зголемен проток на крв. Зголемениот проток на крв, пак, значи поголем проток на кислород, кој е неопходен за согорување на мастите.

На напрегнатите мускули им се потребни многу повеќе калории за да останат активни. Нашето тело се обидува да ги ослободи потребните калории во деловите на телото каде имаме активни мускули, па на тој начин доаѓа до брзо согорување на мастите токму во тие делови.

Следното видео ќе ви покаже како со само 8 минути на ден можете да постигнете одлични резултати.


Секако резултатите ќе бидат забележливи доколку вежбате секојдневно и на правилен начин.

© ЖУРНАЛ    ~36,12

НАЈЧИТАНИ ОД ЗДРАВЈЕ
Ако ви се заглави коска од риба во грлото, веднаш направете го ова
Колкав е рокот на траење на варените јајца
Најдобар детокс на организмот: Го отстранува салото од стомакот и чисти од сите токсини!
Симптоми кои покажуваат дека телото ви е полно со токсини
Нов магичен коктел за диета: Со само 4 состојки до совршена тежина
Што ќе се случи со вашиот организам ако секој ден јадете јајца?
МАРКЕТИНГ ИМПРЕСУМ КОНТАКТ

© 2009-2019 НОВИНСКА АГЕНЦИЈА „ЖУРНАЛ“.
Димитрие Чуповски 4/2-11, Скопје, Република Македонија. Телефон: 02/3217-815
Сите права се задржани.
Овој материјал не смее да се складира, издава, емитува, препишува и повторно да се дистрибуира во каква било форма, без писмена дозвола од ЖУРНАЛ.
Секој упад и злоупотреба на интернет страницата на ЖУРНАЛ е казнив по членовите 251 и 251a од КЗ на Република Македонија.