МАКЕДОНИЈА РЕГИОН СВЕТ ЕКОНИМИЈА ХРОНИКА СПОРТ КУЛТУРА КОЛУМНИ TRENDING KITCHEN ШОУБИЗ ЗДРАВЈЕ ЗАНИМИЛИВОСТИ ТЕХНОЛОГИЈА АВТО
ЕУ бара Унгарија да објасни зошто Груевски доби азил
Пајат: САД веруваат дека Договорот од Преспа е во корист на двете земји
Унгарскиот министер за правда: Унгарија не може да го екстрадира Груевски, тој може д..
Димитров: Парадокс е земја членка на ЕУ да му даде заштита на осуденик
Здравје
7 причини поради кои треба да пиете сок од портокал

7 причини поради кои треба да пиете сок од портокал

петок, 15 декември 2017, 12:24ч.   |   L.E.

Сокот од портокал е на врвот од листата со сокови кои најмногу се консумираат. Покрај тоа што има прекрасен вкус, овој популарен напиток исто така е одличен за нашето здравје.

Кога се споменуваат сите вредности и бенефити од овој напиток, се мисли на свежо цеден портокал, а не на некој купен сок од продавница. Портокалите се богати со витамин Ц, Б и А, калиум, калциум и влакна.

Неодамнешните истражувања кои ги спроведоа научниците, покажаа дека ова овошје е богато со супстанци кои делуваат антиканцерогено и помагаат во борбата против високиот крвен притисок.

Еве ги причините поради кои треба да пиете сок од портокал секој ден:

– Сокот од портокал е богат со витамин Ц, кој помага во зајакнувањето на имунитетот

– Лицата кои имаат проблем со високиот крвен притисок би требало редовно да го консумираат овој напиток бидејќи помага во неговото намалување

– Една од важните состојки која во себе ги содржи портокалот е хесперидин. Истражувањата покажаа дека тој позитиво влијае на кардиоваскулариот систем и го намалува нивото на холестерол во крвта.

– Високото ниво на витамин Ц кој се наоѓа во ова овошје делува како антиоксидант, а самото тоа значи дека со редовното пиење на сок од свежо цеден портокал ќе спречите појава на разни болести, а меѓу нив и рак на дојката и простатата.

– Портокалот има и антивоспалителни својства. Токму тие својства помагаат во ублажувањето на болката ако имате проблем со артритис, вкочанетост на мускулите и зглобовите.

– Научниците тврдат дека антиоксидантите од портокалот помагаат во намалувањето на килограмите. Една чаша дневно позитивно влијае на вашиот метаболизам и го поттикнува губењето на масти.

– Ако сте бремени, би било повеќе од пожелно редовно да го пиете овој сок. Портокалите се извор на фолната киселина која помага за правилниот развој на мозокот.

Исто така, фолната киселина има и многу важна улога во репродукцијата на нови клетки, па со самото тоа го забрзува и процесот за лекување на разни заболувања.

© ЖУРНАЛ    ~458,162

НАЈЧИТАНИ ОД ЗДРАВЈЕ
Абортус ќе може да се изврши и со таблети
Како влијаат хорор филмовите на здравјето?
МАРКЕТИНГ ИМПРЕСУМ КОНТАКТ

© 2009-2018 НОВИНСКА АГЕНЦИЈА „ЖУРНАЛ“.
Димитрие Чуповски 4/2-11, Скопје, Република Македонија. Телефон: 02/3217-815
Сите права се задржани.
Овој материјал не смее да се складира, издава, емитува, препишува и повторно да се дистрибуира во каква било форма, без писмена дозвола од ЖУРНАЛ.
Секој упад и злоупотреба на интернет страницата на ЖУРНАЛ е казнив по членовите 251 и 251a од КЗ на Република Македонија.