Журнал - Новинска агенција

Zurnal.mk

Умереното консумирање кафе позитивно влијае на нашето здравје

Великов Петков: Бугарија ја поддржува Македонија за влез во ЕУ
Средба меѓу Ципрас и Заев во Давос
Законот за јазици е пред Иванов - Внимателно ќе решава за вето
Донесениот Закон за јазиците предвидува двојазични униформи, печати, поштенски марки,..

Здравје

Умереното консумирање кафе позитивно влијае на нашето здравје
kafe_7.jpg

Истражувачите дојдоа до заклучок дека умереното пиење кафе не претставува опасност по здравјето, а три до четири филџани дневно дури може да имаат и позитивен ефект.

Универзитетот Саутемптон објави анализа за влијанието на кафето врз нашето тело, заснована на повеќе 200 трудови.

Имено, истражувачите дојдоа до заклучок дека умереното пиење кафе не претставува опасност по здравјето, а три до четири филџани дневно дури може да имаат и позитивен ефект.

Во анализата се наведува дека ризикот од заболувања на црниот дроб и рак, како и низок ризик од срцев удар кој би резултирал со смрт, доаѓа од - прекумерна, или пак, потпросечна консумација. Во споредба со лицата кои не консумираат кафе, оние кои дневно пијат три, четири филџани, имаат намален ризик од срцеви проблеми, и од смрт предизвикан од истите.

Прекумерна консумација на кафе во бременоста исто така може да биде штетно. Експертите тука секако препорачуваат кафето да се избегнува.

Меѓутоа, професорот Пол Родерик, коавтор на студијата, истакнува дека врз основа на резултатите не можат да тврдат дека кафето прави разлика.

- Ефект би можело да имаат и други фактори, како на пример годините, без оглед дали се говори за пушач или непушач и колку се физички активни, посочи Родерик.

Препорачливата дневна доза кофеин е 400 милиграми, додека онаа за бремените жени е двојно помала - 200 милиграми.

Истражувачите исто така препорачуваат да се придржуваме до „здравото“ кафе, т.е. да се избегнуваат шеќер, млеко, колачиња.

 14.12.2017, 12:32  | L.E. | 61

 

© ZURNAL.mk

 Здравје 

НОВИНСКА АГЕНЦИЈА "ЖУРНАЛ"

Димитрие Чуповски 4/2-11
Скопје, Република Македонија
Телефон: 02 3217 815
Е-пошта: info @ zurnal.mk

44825
© 2018 Журнал - Новинска агенција. Сите права се заштитени.
Овој материјал не смее да се складира, издава, емитува, препишува и повторно да се дистрибуира во каква било форма, без писмена дозвола од ЖУРНАЛ. Секој упад и злоупотреба на интернет страницата на ЖУРНАЛ е казнив по членовите 251 и 251a од КЗ на Република Македонија.